我从头到尾看完16部“给孩子的纪录片”，亲自为宝宝扫雷

文 | 安潇  编辑 | 金雀儿

来自公众号 | 安潇AnnXiao

我们可以在网络上看到很多“推荐给孩子的纪录片清单”。但以我的亲身经历，不少经典的纪录片对于孩子来说，却步步是“雷区”。

残忍的画面、紧张的情节会让宝宝感到恐惧、不解，严重了还会留下心理阴影。

我也实在没有什么聪明的办法，就决定亲自来“扫雷”，找到16部“给孩子的纪录片”，每个片子我都从头到尾看了一遍！

我把我认为值得推荐的内容记录了下来，并在时间轴上标出了可能会引起孩子不适的“雷区”。

牺牲了不少睡眠时间，为的是把这一份汇报分享给大家，这样我们才能放心地去满足孩子求知欲，并保护他们幼小娇弱的心灵。

如果你认为这份清单有价值，请转发给其他爸妈，让更多的孩子（尤其是学龄前的孩子）“安全地享受纪录片”！

不少爸妈问到是否要一次性地给孩子播放整个影片。

我的建议是，纪录片最好分几次播放。

比较长的影片，很多孩子看不了多久就会感觉疲劳。观察一下孩子的状态，如果特别津津有味，就可以多看一会儿，如果眼睛累了或者不专注了，就下次再看。

通常纪录片情节性不强，孩子是不介意分几期看的。而且很喜欢的纪录片，宝宝也可以重复地看，每次回顾都会有新收获。

我和孩子们也不是每天都看纪录片。我们一周看一到两次，每次10～20分钟左右。

微观世界 microcosmos 

制片：法国

片长：80分钟

语言：基本上没有对白

这个影片也很适合孩子观看，基本上没有什么情节，都是充满奥妙的微观摄影，每个镜头都是具有视觉冲击感的奇异小世界。它以特殊的摄影技术、拍摄角度，将森林下、草丛下的世界无数倍放大到你的面前，昆虫、草叶、水滴无不纤毫毕现，成为壮丽的奇观，镜头就像是放大了迷你小星球，小石头变高山，小水滴变海洋，时间的一秒就像过了一天。

亲测扫雷

整个影片都非常安全，都是视觉震撼的微观摄影，除了有一只大蜈蚣出没以外，没有什么会让孩子害怕的镜头。

视频链接

http://m.le.com/vplay_26302723.html?ch=baiduald_mfdy

萌宠成长记 Too Cute

制片：美国Animal Planet, Discovery Channel

片长：每集41分钟，共22集

语言：中文解说

很适合孩子观看的纪录片！萌宠成长记就是一场动物宝宝的卖萌大作战，“探索频道”制作的这套影片借鉴拍摄野生动物纪录片的手法，每一集跟随三组出生的小宠物来记录它们的生活，从出生到蹒跚学步和睁开眼睛，再到断奶和离开母亲照顾的心酸时刻，全程见证一只小萌宠的成长过程。汪星人和喵星人的可爱故事会让你萌一脸！

亲测扫雷

没有什么不安全的镜头，都是汪星人和喵星人宝宝在搞事情，孩子会看得很开心。

在很多闪烁着理性光辉和教育意义的纪录片中，这个可爱型影片就像好吃的餐后甜点。唯一遗憾的是我找到爱奇艺的资源不够高清。

视频链接

http://www.iqiyi.com/w_19rsiwppwh.html

地球神奇的一天 

Earth，One Amazing Day

制片：英国BBC，中国

片长：95分钟

语言：英文解说，中文字幕

高分推荐的适合孩子观看的绝美纪录片！如果看过BBC的《地球脉动》和《蓝色星球》，就会知道这部纪录片的很多内容是重合的，但团队重新进行了剪辑，把自然界的神奇旅程融入了一天的时间，总共讲了38位动物明星的故事。

比起《地球脉动》和《蓝色星球》，《地球神奇的一天》更适合孩子观看，它的很多角色都是动物宝宝，比如想要过河的斑马宝宝、想学爬树的小熊猫、由爸爸抚养的企鹅宝宝、寻找真爱的树懒。这个影片幽默、亲切、感性，摘选了最动人的镜头，给孩子非常震撼的视觉冲击。

亲测扫雷

因为Suki特别喜欢蜂鸟，这个片子和我她一起看的。这部影片中的蜂鸟镜头，是我见过到最迷人的，叹而观止。

然而影片中有些内容气氛紧张，我还是会选择“快进”。比如：

8分钟，猎豹捕杀非洲沼鼠，但最后没捉着。

12分钟，游蛇追小鬣蜥的桥段，这是BBC自然纪录片中最最经典的镜头了！这个桥段在《地球脉动》中非常残忍可怕，所以我赶紧快进掠过雷区，但好在，《地球神奇的一天》把游蛇碾死小鬣蜥的镜头给删除了。所以除了气氛有些紧张，这个部分也还是适合孩子观看的。

视频链接

http://v.yinyuetai.com/video/h5/3118223

熊世界 Bears

制片：美国Disney

片长：78分钟

语言：英文解说，中文字幕

Disney旗下的纪录片公司Disney Nature推出的力作，是我个人非常喜欢的一部纪录片。影片追踪了熊妈妈和两只小熊的生存故事，它们从冬眠醒来、走出洞穴面对外面的世界。小熊跟随妈妈学习生存的本领，熊妈妈保护小熊对抗着公熊和捕食者的攻击。

作为妈妈，看到这个片子会非常感动，母爱充满了尊严，熊妈妈与小熊的故事充满了生命的动感与悬念，画面的壮美令人窒息。

亲测扫雷

这部纪录片本身，因为围绕妈妈和小熊的故事，孩子会很有带入感，温馨感人，很值得一看。但有些桥段会让小宝宝紧张害怕，这样的情况，建议“快进”掠过雷区：

29分钟，熊妈妈与一只公熊产生冲突，气氛紧张，但相互没有伤害。

31分钟，公熊捕杀小熊，熊妈妈奋力保护。这段，小孩子很可能会看得很害怕。熊妈妈和公熊厮打起来。

熊妈妈丢了一只小熊，非常伤心，欣慰的是最终小熊回到妈妈身边。

37分钟，也有熊的厮打，但不算太残暴。

1小时02分，两只熊为了捕鱼而厮打起来。

视频链接

https://rc.mbd.baidu.com/mfa6n4u

我们诞生在中国 

Born in China

制片：中国／美国／英国，迪士尼Disney Nature巨作，陆川导演

片长：80分钟

语言：中文解说，中文字幕，是周迅解说的

非常喜欢这部关于我们中国的纪录片！美国、中国、英国联合拍摄，迪士尼出品，陆川导演，周迅中文解说。

这部纪录片的摄影荡气回肠、唯美宏大，观看的时候，我对祖国神奇大地的敬仰会滔滔不绝地流淌到心里，所以它也是最好的爱国教育片！

影片也很有故事性，跟随了几个动物宝宝的成长故事：仙鹤、豹子、猴宝宝、大熊猫，故事都很戏剧化，动物宝宝的胶着命运会让观者有很强的代入感，周迅的解说也相当可爱，有很多孩子气的语言。

观看影片的孩子，会很关心熊猫宝宝是否学会了爬树？猴子淘淘落寞地离家出走，最终有没有与家人团圆？雪豹妈妈达娃能够为宝宝找到食物吗？

亲测扫雷

这部片子很美，也很适合孩子观看，只是偶尔有些镜头，可能小孩子会感到紧张害怕，可以“快进”掠过。

4分钟，两只雪豹的对峙，有的孩子会害怕，但没有残忍的镜头。

20分钟，猫头鹰捉走一只幼猴，画面不算太紧张。

30分钟，两只猴王的战役，有的宝宝会害怕。

49分钟，小猴淘淘的父亲无情地把它推下树。

视频链接

https://v.qq.com/x/cover/63052fxywrutb2c.html?ptag=newduba&vfm=bdvtx&frp=v.baidu.com%2Fv

荒野间谍 Spy in wild

制片：英国BBC

片长：58分钟，共4集

语言：英文解说，中文字幕

BBC2017年的巨作，豆瓣评分9.4，由BBC金牌纪录片大师John Downer出品。团队使用了34个非常仿真的机器动物，内嵌入UHD相机镜头，混入动物群成为间谍。这些猴子间谍、乌龟间谍、企鹅间谍，在动物族群中蒙混过关，捕捉到了野生动物的真实活动。

动物们对间谍的反应非常搞笑！然而当你看到猴子族群对待“死去的间谍”的满目悲伤，又会为动物的复杂情感而动容。配音是大卫·田纳特，很可爱的语调。

亲测扫雷

片中会有一些让宝宝感到紧张的桥段，但都没有太过刺激的残忍镜头。

7分钟，狮子追杀野犬，气氛紧张，但没有撕咬镜头

13分钟，野鹤想咬鳄鱼宝宝，没有成功 

29分钟，大象追赶野犬，气氛紧张但没有杀戮镜头

47分钟，猴群以为小猴死去，悼念，会让观者很悲伤，但其实小猴是假的“间谍”。

视频链接

http://m.iqiyi.com/w_19ruzqzoc5.html

蓝色星球 2 Blue Planet II

制片：英国BBC

片长：49分钟

语言：英文解说，中文字幕

上次我提到了《蓝色星球 1》是不适合学龄前宝宝观看的，片中灰鲸宝宝被逆戟鲸撕成血肉模糊的两半的镜头，让四岁半的Suki一个星期都笼罩在阴影中。

但《蓝色星球 2》实在太经典了，一出品就被粉丝誉为BBC纪录片的“登峰造极”之作，“每一帧都可以截为屏保”，在豆瓣上是逆天的9.9分！所以我还是将第2集也亲测了一篇，发现这一集比第一集温和得多！更适合孩子观看。

总结地说，这部影片是我看过的所有的纪录片里最美的一部，有着无数让人惊奇的慢镜头，绝美到让人难以呼吸！整个片子我几乎是秉着气息看完的，对大海生命的理解也被彻底颠覆。

《蓝色星球2》带领我们体验让人敬畏称奇的新地方，见识魅力四射的新物种，了解非同寻常的新行为。这是一部对孩子极有价值的经典纪录片。

亲测扫雷

整个片子比《蓝色星球 1》温和得多，没有过于残暴的镜头，许多让我紧张以为是雷区的桥段，都“神转折”地化解了：

13分钟，大鱼吃水鸟，不算太刺激，有的孩子会有点害怕，但真的很奇妙，17分钟的慢镜头堪称经典。

24分钟，虎鲸群追逐海豚群，气氛很紧张，我害怕又一次出现海豚宝宝被吃掉一半的景象。但情节画风突变，双方居然能够发出声音交流而停战，它们好像是老相识，居然玩了千只共游的游戏。

29分钟，很丑的大鱼找伴侣，有些宝宝可能会害怕，但其实好笑超过可怕。

42分钟，北极熊追捕海象，但没有捕杀的镜头。

45分钟，海象妈妈为了宝宝的生存与另一只海象搏斗，但只有很短几秒，画面不算太残暴。海象妈妈与一生都会守护宝宝，非常感人。

视频链接

https://v.qq.com/x/cover/t6udtxyvbhbbxv2.html

小巨人Tiny Giants 

制片：英国BBC

片长：44分钟

语言：英文，中文字幕

这是花栗鼠与小老鼠的惊险旅程，一个不可意思的微型世界。BBC纪录片的讲故事手法一流，整个片子如同童话世界，花栗鼠与小老鼠好似经历一场好莱坞动作大片，经历了冒险而变得强大，又萌又燃！豆瓣评分9.3。

亲测扫雷

影片很有电影感，充满了剧情。虽然开幕看起来是如同童话一般温馨神奇，但其实这个影片更适合大一点的孩子，对小孩子来说，仍然有不少恐怖的情节。

9分钟，小鼠和大蝎子厮杀。

16分钟，蟒蛇追杀小鼠，虽然没有吃到，但张开的大嘴也是非常可怕了。

24分钟，猫头鹰追杀小鼠，没有追到，但气氛非常紧张。

29分钟，老鹰追杀小鼠（命好苦）。

37分钟，小鼠与蜈蚣大战，小鼠把蜈蚣吃掉了（终于）。

视频链接

http://v.youku.com/v_show/id_XMjc1Mzc4MzgzNg==.html?from=s1.8-3-1.1

帝企鹅日记 March of the Penguin

制片：法国

片长：81分钟

语言：法语解说，中文字幕

《帝企鹅日记》和我前一期介绍的《雪宝，一个小企鹅的传奇故事 》内容很相像。

《雪宝》的故事是围绕在一只帝企鹅宝宝的出生和成长，所以很适合小孩子观看。

《帝企鹅日记》中除了小企鹅的故事，也展现了帝企鹅群体的坚韧勇敢与生存的艰难。它叙述了帝企鹅仔在低温的威迫下，充满爱心进行繁衍生存，爸爸妈妈历尽千辛抚养企鹅宝宝。每次企鹅全家的团聚都充满艰难和风险，企鹅神奇而充满智能的衍生方式让人赞叹，对家人的爱心也会感化所有观众。

这部片子比《雪宝》显示了更多生命的艰险与拼搏，更适合大一些的孩子观看，非常具有教育意义！

亲测扫雷

这部片子比《雪宝》更现实，因而也更沉重一些，所以有些段落可能会让小宝宝感到害怕或者坐不住。

37分钟时，海豹吃掉了两只企鹅，但画面不算血腥，3分钟长度。

60分钟时，有企鹅宝宝在暴风雪中死去。

1小时06分，有海鸥咬死企鹅宝宝的画面。

视频链接

https://v.qq.com/x/cover/l2ws45qea15w9ht.html?ptag=baidu.baike.movie

非洲 Africa

制片：英国BBC

片长：60分钟，共6集

语言：英文解说，中文字幕

我个人非常喜欢的大气磅礴的BBC经典巨作！这是一部大型原生态纪录片。镜头穿越神奇的非洲大陆，探索那些从未被发现、被记录的生物物种和壮观的非洲奇迹，无数震撼的镜头让人感受到这篇土地上所有生物的雄浑与壮美，神奇而美妙的生命和自然值得我们敬畏。豆瓣评分9.7！

亲测扫雷

BBC呕心沥血的经典之作，更适合大一些的孩子观看。对特别小的孩子来说，还是有一些过度刺激的镜头，需要“快进”掠过雷区。比如：

13分钟，猎豹撕咬小鹿。

18分钟，狮子群殴。

24分钟，犀牛交配镜头。

视频链接

http://m.iqiyi.com/v_19rr9a7oho.html?vfm=2008_aldbd

迁徙的鸟 Winged Migration

制片：德国／意大利／西班牙

片长：90分钟

语言：英文解说，中文字幕

爱鸟的宝宝必看的纪录片。《迁徙的鸟》前后共600多人参与拍摄，历时3年多、耗资4000多万美元，景地遍及全球50多个国家和地区，动用了17个世界上最优秀的飞行员和两个科学考察队，纪录片一出世就引起轰动。

它记录了形态各异的鸟的迁徙的故事，它们飞过雪原、飞过高山，用羽翼去实现梦想。

亲测扫雷

这部片的摄影很美，爱鸟的孩子会感到非常惊艳，但情节都是关于鸟的迁徙，小孩子可能会感到枯燥。

1小时05分时，一群螃蟹吃掉了一只折翼的海鸥，很让人起鸡皮疙瘩。

视频链接

http://m.iqiyi.com/v_19rrho3cr0.html?vfm=2008_aldbd&fc=828fb30b722f3164&fv=p_02_01(需要开通爱奇艺会员观看)

猴子王国Monkey Kingdom

制片：美国

片长：81分钟

语言：英文，无字幕

《猴子王国》纪录了新生的小猴子基普和它的母亲玛雅，如何在竞争激烈的社会阶级中生存下来的故事。此片的摄影很美，妈妈与小猴的故事也很动人。

亲测扫雷

这个片子基本上没有过度刺激的镜头，但是小宝宝可能会觉得有些枯燥。有猎豹逼近的场面但不算紧张。

36分钟，有蜥蜴追逐小猴的场面，会有点紧张，但小猴逃脱了。

视频链接

https://rc.mbd.baidu.com/09c3ssu

时间的风景Time Scapes

制片：新西兰

片长：49分钟

语言：无对白

《时间的风景》是备受赞誉的摄像师和导演汤姆·劳的首部影片。影片采用慢镜头与定时拍摄的摄影技术，向我们展示了时间流逝之下的瑰丽景色，画面干净细腻，美到令人窒息，展现宇宙的浩瀚与静谧。

亲测扫雷

此片没有不安全的镜头，全部都是时间流逝的动态摄影，但因为没有情节和对白，小孩子看会比较枯燥，适合当作背景影像来播放。

视频链接

http://compaign.tudou.com/v/173834196.html?

美丽中国 Wild China

制片：英国BBC／中国

片长：60分钟一集，共6集

语言：中文解说和字幕

此片是CCTV和BBC第一次联合摄制的作品，历时4年拍摄，展现了从浩瀚大地到碧海蓝天的中国，在这片古老神奇的土地上有多种特质的地貌，哺育着各族儿女，也孕育着各类珍奇野兽，奇花异草。

亲测扫雷

影片中的摄影很美，有很多内容是关于人的生活状态和地理地貌，动物的故事性弱一些，大宝会更感兴趣，小宝宝可能会感到枯燥。

7分钟，池鹭吞掉几只青蛙。

39分钟，娃娃鱼的镜头可能小孩子会有点害怕。

视频链接

http://m.iqiyi.com/v_19rrifne1x.html?vfm=2008_aldbd&fv=p_02_01(6集 需要开通爱奇艺会员)

地球脉动 Planet Earth

制片：英国BBC

片长：每集60分钟，共2集

语言：英文解说，中文字幕

虽然我已经知道这部纪录片不适合小孩子，但经典到难以超越，好多人争相恐后地给孩子看。所以我还是亲测了一遍，把雷区告诉大家。

《地球脉动》从南极到北极，从赤道到寒带，从非洲草原到热带雨林，再从荒凉峰顶到深邃大海，难以数计的生物以极其绝美的身姿呈现在世人面前。豆瓣逆天高分9.9。

亲测扫雷

高能预警！这个影片不要给小孩子看！会有大量刺激镜头。

7分钟，出现地球上最大的蜥蜴，会让小宝宝害怕。

10分钟，巨蜥的撕咬战争，很紧张震撼。

22分钟，这堪称BBC最经典最被人称道的蟒蛇追小鬣蜥的桥段，惊心动魄，远胜很多悬疑惊悚大片！然而《地球脉动》里的桥段未被剪辑过，画面非常恐怖！最终小蜥蜴被蟒蛇吞噬，碾压成碎片，这些镜头给好多宝宝噩梦，成人看了都会感到毛骨悚然！

视频链接

https://rc.mbd.baidu.com/ohbipg5

假如动物会摄影

Animal with Cameras

制片：英国BBC 

片长：48分钟一集，共3集

语言：英文配音，中文字幕

BBC团队把相机戴到了野生动物的身上，从动物的镜头，为我们了解的自然世界提供了“偷窥”的新视角，感觉我们在和世界上最奇特的动物一起捕食、睡觉和生活。

我看的是第三集，偷窥了三种动物：棕熊，鳐和法国狼。

亲测扫雷

这个影片的概念很有趣，BBC的脑洞总是很大。

然而画面上，因为“偷窥”捕捉的镜头，并没有唯美的感觉，比如棕熊的奔跑让视镜头模糊晃动，狗的夜视镜头会让宝宝感到紧张不安。

视频链接

https://rc.mbd.baidu.com/zl734k7

  布谷说说

看完安潇老师“纪录片亲测扫雷工作”，妈妈们再也不用担心宝宝在纪录片中踩到“雷区”了。

希望这些纪录片能够满足孩子们求知世界的好奇心，又能保护他们幼小的心灵。

如果你觉得这是一份有价值的清单，请别忘了转发给更多的爸妈哦！

感谢安潇老师分享，感谢阅读。

撰稿人：安潇

来自北京，居住伦敦，两个混血宝宝Suki和Sula的妈妈。专注于通过游戏做早教，三年来做了400多个小游戏，覆盖身体技能、语言交流、生活实践、美术创意、自然科学、感官感觉、数学秩序、性格情商。欢迎关注公众号：安潇Ann Xiao。

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